Özel Star Medica Hastanesi Çocuk Hastalıkları ve Sağlığı Uzm. Dr. Zeynep Ersöz Güngör çocukların az yemek yemesi ya da çok iştahsız olması, ailelerin en çok şikayet ettiği konuların başında geldiğini söyledi.  

Geçici bu durum karşısında ailelerin baskıcı tavırlar sergilemek yerine, sakin olması gerekiyor. En sık nedeni psikolojik olsa da İdrar yolu enfeksiyonu, Kulak, Burun, Boğaz ağrıları, Kansızlık, Kabızlık, Hormonal ve Alerjik hastalıklar iştahsızlığa neden olabilir. Fiziksel olarak sağlıklı çocuklarda  %25-50 oranında iştahsızlık görülebilir.  En sık 1-6 yaş arası  çocuklarda görülebileceğini iletti.

                   İŞTAHSIZ ÇOCUĞUNUZ İÇİN NELER YAPABİLİRSİNİZ?

Özel Star Medica Hastanesi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzm. Dr. Zeynep Ersöz Güngör iştahsız çocuğunuz için neler yapabileceğiniz hakkında kısa bilgiler aktardı.

-Yemek yeme konusunda mutlaka örnek olun, yemek seçme ve az yemek gibi davranışla sergilemeyin.

- Su, Süt, Meyve, Meyve suyu gibi gıdaları yemek öncesi vermeyin. Bunlar iştahını azaltır.

-Yemek seçimlerini hazırlanmasını sunum ve malzemelerin alışverişini çocuğunuz ile birlikte yapın.

-Yemek yerken çocukların dikkatini dağıtacak Tablet, Televizyon, Bilgisayar, Telefon gibi cihazların kullanılmaması gerekmektedir.

-Sevmediği besinleri yedirmek için ısrar etmeyin. Bu besinleri cazip bir sunumla ara ara vermeyi deneyin.

-Çocuklara erişkin porsiyonu sunmayın, kendisinin yiyebileceği kadarını tabağına almasına izin verin, onun alabildiği miktara saygı gösterin.

-Öğün süresini 20-30 dk olarak ayarlamaya çalışın. Gün için 4-5 öğün sunmaya çalışın.

-Ağzında biriktirme, Öğürme, Tükürme gibi belirtiler varsa mutlaka yemeğe son verin.

-Yediği veya yemediği gıdalar için ödül veya ceza yöntemini kullanmayın.